Первый шаг в серьезном развитии – это всегда умение пользоваться собственным телом. То есть Вы должны уметь свободно отжиматься и подтягиваться во всех положениях и в любых условиях.
Молодые, активные, спортивные, или желающие такими стать, с видеокурсом "Отжимания х 4" ВЫ можете уже сейчас ускорить функциональное развитие в 2-3 раза.


В данном видеокурсе "Отжимания х 4", описано как можно реально увеличить свой рекорд в отжиманиях в 4 раза всего за 5-6 недель.
Это сразу даст Вам возможность:
Научиться выполнять многие эффектные упражнения, глядя на которые у окружающих челюсть отвиснет от удивления.
Быстрее сделать тело красивым и сексуальным, привлекающим внимание девушек и заставляющим завидовать мужчин.
Стать значительно функциональнее, независимо от того, как Вы понимаете значение данного слова…
Особенности курса и Ваши выгоды:
Вся информация научно обоснована и пропущена через опыт десятков (а скоро уже и сотен) опытных, не очень опытных и совсем неопытных спортсменов.
Продуманная схема тренинга позволяет прогрессировать очень долго, без застоев и падений настроения.
Предусмотрена возможность работы с «железом» и без него.
Готовые тренировочные программы, которые можно сразу распечатать.
Итак, вы получаете возможность резко ускорить свой прогресс в одном из самых важных упражнений с собственным весом, со всеми вытекающими из этого последствиями.
Чтобы получить классное сильное тело достаточно сосредоточиться всего на одном упражнении

И это не какая-то глупая шутка и не очередная модная система тренировки звёзд шоубизнеса.
Главное - это выбрать подходящее упражнение.

Новый видеокурс Романа Помазанова «Отжимания х 4» покажет Вам как раз такую, эффективную, реально работующую систему, состоящую всего из одного упражнения! (не трудно догадаться какого..)

Что вы узнаете в предлагаемой тренировочной программе:

* Какой способ отжиматься приведёт к наиболее быстрому результату?
* Как правильно ставить руки? Как избежать травм? С какой скоростью отжиматься? Как долго?
* Какие именно упражнения следует использовать, чтобы развить столь необходимые мышцы-помощники? Без их специальной тренировки ваш прогресс сильно замедлится.
* Что именно делать, чтобы стимулировать столь необходимый синтез в теле анаболических гормонов?
* Сколько подходов и повторений делать в каждом упражнении?
* Как часто тренироваться?
* Как ощутить верхнюю границу интенсивности, после которой занятие пойдёт во вред?
* Как должна строиться тренировочная программа, чтобы она не вызывала быстрого привыкания и, как следствие, застоя результатов?

Иными словами, «Отжимания х 4» - это компактная практичная система, включающая всё необходимое для увеличения рекорда в отжиманиях в разы. И даже немного больше. Здесь нет ни одного лишнего слова...

Хотите знать больше?
                                                   ПЕРЕЙТИ НА САЙТ ВИДЕОКУРСА